Ingredientes: Abóbora, farinha de trigo enriquecida com ferro e ac. fólico, creme de leite light, leite desnatado, cebola, queijo parmesão, ovo, cheiro verde, cebolinha, manjericão, margarina light, sal, alho, azeite extra virgem.

Modo de preparo: Aquecer no micro-ondas por 7 minutos ou 10 minutos em banho maria.